宝宝护理 教你如何制做6～8个月宝宝辅食菜

宝宝已经6个月了，长小牙齿了,要给宝宝添加些含有丰富的铁质辅食了，这样宝宝成长的会更健康快乐！

一,肝泥豆腐
原料：猪肝50克、豆腐80克、葱段、姜片、料酒各少许
做法：
1,猪肝洗净，放入葱段、姜片和料酒，在锅中蒸熟。
2,将蒸熟的猪肝取出，切成肝末。
3,豆腐放入锅中蒸熟，将准备好的猪肝末拌入豆腐中，搅匀即可
小贴士：猪肝中含有丰富的铁质，且猪肝中的铁很容易被人体吸收，是宝宝补铁的最佳选择。注意提供维生素C多的水果蔬菜，如橙子、木瓜、豌豆、西兰花、土豆等，有助铁的吸收。

二,鲈鱼菠菜粥
原料：鲈鱼50克、菠菜叶50克、烂饭3勺
做法：
1,菠菜叶洗净，开水烫后切成碎末。
2,鲈鱼取鱼肚部分，洗净，煮熟，去除鱼骨，将鱼肉捣碎。
3,将米饭、鱼汤一起煮，煮沸后加入鱼泥，转小火继续熬煮。
4,至饭煮烂后加入菠菜末，煮沸即可。
小贴士：可加少量熬熟的植物油，以增加粥的能量密度。

内容来源：新浪亲子